By Erin Holloway

11 modi per contribuire a rendere il 2018 il tuo anno migliore di sempre

11 modi per rendere il 2018 l

Foto: Unsplash


Il 2017 – probabilmente l'anno più pazzo di sempre – è finalmente arrivando al termine. È tempo di centrarci e prepararci per un 2018 molto migliore. La felicità coinvolge la mente, il corpo e l'anima in un beato allineamento. Scopri 11 modi in cui puoi contribuire a farlo prossimo anno il tuo meglio di sempre.

Una preghiera per il nuovo anno

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Indipendentemente dal fatto che le tue convinzioni includano qualcosa di più grande di noi stessi, questa preghiera per il nuovo anno è un ottimo modo per riflettere. Ti aiuterà a provare gratitudine per le cose positive accadute quest'anno, definendo anche le tue intenzioni per il 2018.

Un nuovo inizio

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Quello che tutti aspettano con impazienza all'inizio di un nuovo anno è proprio questo, un inizio. È il momento perfetto per ricominciare, per provare di nuovo ad avere la vita che desideri e per continuare i buoni progressi che hai iniziato in precedenza. Invece di essere un prigioniero del passato, prendi questo momento per lasciar andare ciò che non ti sta servendo e prova qualcosa di nuovo!

Crea una Vision Board

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Un ottimo modo per pianificare questo favoloso anno nuovo che avrai è creare una bacheca di visione. Ritaglia semplicemente le immagini di parole e foto che descrivono ciò che desideri e immagini per la tua vita e le apponi su una lavagna. Una scheda di visione ti aiuterà a identificare ciò che desideri, concentrarti su di esso e aiutarti a manifestarlo nella tua vita.

Le giuste ricchezze

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Certo, essere ricchi dal punto di vista monetario è fantastico, ma le vere ricchezze sono ciò che conta. Questo pratico promemoria ti aiuterà a fissare un obiettivo, concentrandoti anche su ciò che è importante.

Sii un appassionato della vita

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La vita quotidiana può tenerci in modalità robot. È facile dimenticare che è fondamentale avere qualcosa nella tua vita che ti appassiona. Probabilmente ci sono molte cose nella tua vita che ti piacciono. Rendi il 2018 un anno ancora migliore appassionandoti a queste cose e traendone tutta la gioia che puoi!

Cristalli

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I cristalli hanno proprietà curative che possono aiutarti a prepararti per il nuovo anno. Un cristallo in particolare, tormalina , aiuta l'energia a terra, oltre ad assorbire e proteggere dalle cattive energie. Puoi saperne di più su altri fantastici cristalli e sulle loro proprietà qui .

Banane

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Saging, noto anche come sbavature, è un altro ottimo modo per liberare il tuo ambiente dall'energia funky. Puoi saggiare te stesso, un oggetto o una stanza/appartamento/casa per spianare la strada a cose buone a venire. Impara a salvia qui .

Muoviti

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Il corpo doveva muoversi. Sfortunatamente, nel corso degli anni, gli esseri umani sono passati dall'essere cacciatori, raccoglitori e nomadi a diventare persone meno attive, automobilistiche e sedentarie. Ecco perché è sempre una scelta salutare incorporare almeno 30 minuti di esercizio al giorno. Inizia in piccolo: ogni bit conta. Lo yoga è un ottimo modo per rimettersi in forma: dai un'occhiata a tutti i vantaggi!

Allineare i tuoi chakra

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È vero, non c'è bisogno di aspettare il 2018 per iniziare a cambiare le cose in meglio. Allineamento dei sette principali chakra , le ruote dell'energia nel corpo, portando l'intero sé in allineamento. Un modo per farlo è seguire i sette passi verso la felicità, descritti sopra.

Diventi ciò in cui credi

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Spesso siamo coinvolti in pensieri negativi, che possono avere esiti negativi. Vedi, ciò in cui credi, pensi e su cui ti concentri, diventi. Manifesti ciò su cui ti concentri, quindi per il 2018 attira la felicità, il successo e tutte le vibrazioni positive del mondo pensando a queste cose!

Mangiare più sano

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Proprio come sei ciò in cui credi, è sempre stato detto che sei ciò che mangi. Ciò che consumi influisce sul tuo corpo, così come sulla tua mente. Un buon modo per assicurarti che tutto ciò che mangi sia più sano di quello che hai mangiato quest'anno è usare questa pratica guida agli ingredienti. Tutte queste sono cose tu non dovrebbe stai mettendo nel tuo corpo.

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