By Erin Holloway

20 cose ispiratrici che tutti dovrebbero sentire dopo una rottura

Foto: Pexel


La fine di una relazione può essere un evento profondamente devastante. Potresti sentirti perso, inutile, confuso, depresso e tutta la tua vita potrebbe sentirti sospesa nel limbo. Come mi ha detto mia madre, concediti tre giorni per piangere e poi rimettiti in sesto. Ecco alcune parole più vitali e curative che ti aiuteranno ad andare avanti da quella relazione romantica, amicizia o qualsiasi altra cosa su cui hai costruito false speranze.

Sei amato

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Questo è un momento in cui ti sentirai come se forse non fossi così tosto come sei. Sei un tosto. Conosci questo. C'è solo un tu al mondo intero e sei degno di amore. Qualcuno ti amerà nel modo in cui meriti di essere amato, ed è probabile che ci siano persone nella tua vita che ti amano molto. La cosa più importante, tuttavia, è amare se stessi ed essere integri senza l'aiuto di nessun altro. È allora che l'amore di qualità entrerà davvero nella tua vita.

Puoi vivere senza di loro

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Questo è importante. Ti farai credere che la fine di questa particolare relazione è la fine della tua felicità. I tuoi cari ti diranno che non è vero, ma a volte è importante che anche qualcuno che non conosci te lo dica, quindi non penserai che stiano mentendo solo per farti sentire meglio. Esso volere migliorare. Verrà qualcuno di meglio. Andrai avanti. Non morirai. I tuoi sentimenti sono validi, tuttavia, e ti è permesso piangere. Parla con i tuoi cari, parla con un professionista della salute mentale se necessario, ma non indugiare troppo a lungo nelle emozioni negative. Del resto, come ha detto Camila Cabello,

Pensi che morirai senza di lui

Sai, è una bugia che dici a te stesso

Temi che ora rimarrai da solo per sempre

Non è vero, non è vero, non è vero .

Prendi la tua testa Princesa

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Se potessi evitare del tutto di piangere, più potere per te. Forse puoi farlo se sei tu a rompere, ma anche quelle persone possono e piangono. Un'altra cosa che mia madre una volta mi ha detto è che guarderai indietro e ti arrabbierai per quanto hai pianto e amato, tanto tempo fa. Quindi, piangi se vuoi, ma non distruggere il tuo mondo per nessuno o per nessuna situazione. Sei sopravvissuto prima di questa persona e sopravviverai dopo questa persona. Non sei nemmeno una principessa; sei ancora un regina . Il più vero dei discorsi veri.

Sei ancora una regina

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Hai bisogno di qualcuno che porti a casa questo punto, forse più di una volta, quindi eccolo qui. Sei una regina. Non hai bisogno di nessuno. Non hai bisogno di nessun altro per convalidare te e il tuo valore. So che siamo cresciuti in una cultura che attribuisce molta importanza all'essere in una relazione, ma è probabile che, conosci una mamma, una sorella, tía, cugino e/o un'amica che ha lasciato una brutta relazione e si è preso cura di merda da sola . Sei ancora una regina, a prescindere. Lo stesso vale per le amicizie scadute; non hai bisogno di un tribunale per dimostrare che sei una regina. Ciao a tutte quelle Feliciane!

Concentrati su di te

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A volte ci perdiamo nel prenderci cura di qualcun altro e finiamo per perderci perché dimentichiamo di prenderci cura di noi stessi. Prendersi cura di te stesso . Non è egoistico. Quante volte vorremmo che le nostre madri si prendessero più cura di se stesse perché è così altruista? Devi prenderti cura di te stesso prima di poter veramente prenderti cura di qualcun altro. Il tuo tempo va bene; infatti è necessario. Fidati del tuo istinto e non indovinare la decisione giusta. Inoltre, perdona te stesso. Potresti aver commesso degli errori, ma una relazione è composta da due persone e non puoi e non dovresti prenderti la colpa di tutto.

Oggi è un nuovo giorno

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Ci sono modi in cui puoi riportare l'amore in te stesso. Queste sono cose che dovremmo sempre praticare, ma che sono particolarmente importanti in questo momento. Probabilmente vorrai dormire tutto il giorno, mangiare cibo schifoso e non fare nulla che sia buono per te. Fai invece queste cose: ti sentirai molto meglio fisicamente, emotivamente e spiritualmente. Dopotutto, ogni giorno è un nuovo giorno per vivere la vita che desideri.

Tempo per un nuovo inizio

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Non devi essere amico dei tuoi ex. Non devi continuare a provare con amici difficili. Non sentirti in colpa solo per andartene. Non devi mantenere ogni relazione fallita e continuare a contattare quella persona. A volte la distanza e la prospettiva ti daranno chiarezza sul fatto che non era una buona relazione, o addirittura una relazione, tanto per cominciare.

Ora sei più vicino alla tua anima gemella

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Questo è particolarmente fastidioso da sentire quando ti separi da una relazione romantica o amicizia in cui potresti aver dedicato decenni. L'ultima cosa che vuoi fare è ricominciare da capo e insegnare a qualcun altro su di te. A prendersi cura di qualcun altro e fidarsi che questa volta sarà meglio. Se impari dagli errori del passato e ami prima te stesso, attirerai persone per cui vale la pena ricominciare. Ma non puoi trovare la felicità se non aprirai la strada affinché arrivi.

La felicità viene da te

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Predicare! Hai il controllo della tua felicità. Un altro significativo o un'amicizia possono aumentare la tua felicità, ma non la definiscono. Smetti di assegnare quel potere a chiunque tranne te stesso. Ora, è semplicistico dire che puoi sempre scegliere la felicità se non la senti in questo momento, ma puoi fare dei passi per vivere in quello spazio. Fatti aiutare se ne hai bisogno, ricorda a te stesso quello che hai invece di quello che non hai, fissa degli obiettivi per te stesso, non confrontarti con gli altri, non picchiarti se non sei dove immaginavi dove saresti, e lasceresti andare e lasceresti Dio (se credi in Dio). Ci sono cose che non puoi controllare nella tua vita, ma puoi controllare come reagisci e quanto sei resiliente. Divertiti a non sapere tutto ciò che accadrà e fidati che le cose belle stanno arrivando!

Se dovessi essere, lo sarebbe stato

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Esattamente. Molte volte, siamo innamorati dell'amore e del potenziale di una relazione. Gli creiamo un intero futuro immaginario, rendendo la realtà molto più dolorosa. Immaginiamo di invecchiare con i propri cari e fa male quando dobbiamo affrontare i fatti e ciò che abbiamo di fronte a noi. Ma i fatti sono fatti. Lo so, il destino è una cosa romantica e ci credo, ma quando le cose dovrebbero essere, accadono e sono lì, qualunque cosa accada. Ciò che di solito accade nelle relazioni interrotte è esattamente l'opposto. Non importa quanto tu voglia che un piolo rotondo si adatti a un foro quadrato. Lo saprai quando vedrai la facilità della relazione giusta. E ricorda, probabilmente stai piangendo più per il potenziale nella relazione che per quello che era in realtà. Più facile da superare, no?

Il tuo cuore non è spezzato

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Il bello di un primo amore è che eravamo innocenti, ingenui. Non avevamo alcun bagaglio, né cicatrici, né timori di essere innamorati. Ma il bello di trovare alla fine l'amore giusto è che vieni con tutta la consapevolezza che deriva dal crepacuore o dai dolori della crescita. Sai cosa vuoi e cosa non vuoi. Come trattare gli altri e come vuoi essere trattato. Sai cos'è l'amore reale e trasparente e non quello che poniamo continuamente alle persone sbagliate. Potrebbe non avere tutta la follia di quelle relazioni sulle montagne russe, ma il vero amore è pacifico, profondo e molto più soddisfacente. Non dare per scontato che il primo sia anche amore per cominciare.

È una stagione, non una vita

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Questo momento, questa sensazione, è solo temporanea. Non sembra così, e va bene. Ma quando le persone te lo dicono, il più delle volte è per esperienza personale. Di nuovo, ti sentirai come se fossero pieni di merda, ma non lo sono. Ricordi quando ti sei sentito euforico nella relazione? Probabilmente pensavi che quella sensazione sarebbe durata per sempre, giusto? Pensa a questo momento come a un episodio della tua vita e non all'intera novela.

Crescere verso dove appartieni

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Il cambiamento fa paura AF. Soprattutto quando non ne hai il controllo. Ti senti impotente nella tua stessa vita. Ma niente è peggio che stare a una festa a cui non sei più il benvenuto. È imbarazzante, doloroso e meriti di essere celebrato, non trascurato. Quando si verificano enormi cambiamenti, specialmente attraverso molte sfaccettature diverse della tua esistenza, di solito è per inaugurare un sacco di nuove meraviglie. Il bello è avere fede che sarà qualcosa di grande e accoglierlo, e non nascondersi come un eremita perché non sai esattamente cosa verrà dopo. I migliori romanzi sono così, e presumi che il risultato sarà favoloso, ecco perché continui a leggere. Perché la tua vita dovrebbe essere diversa? Fede, speranza e amore ti porteranno sempre al prossimo capitolo, mi amiga.

Tutto accade per una ragione

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Ancora una volta, archivialo sotto 'Non voglio sentire questo in questo momento!' Ma è la verità. La vita è piena di lezioni. Hai notato che ricordi le lezioni dolorose più di quelle felici? È il dono che viene dal passare attraverso alcune BS. Ti migliora, se lo permetti.

Questo è per migliorare la tua vita

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Puoi resistere ed essere bloccato dove sei, ma come sta funzionando per te? Non troppo bene, giusto? Ricorda che questo cambiamento serve per fare spazio a cose migliori.

È un guadagno, non una perdita

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Amen e alleluia! Perché passare il tempo con qualcuno che tira fuori il peggio di te o ti fa sentire schifoso? Il costume non è una scusa abbastanza buona. Ricorda, 'es mejor estar sola que mal acompañada.'

Non prendere nulla sul personale

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Il modo in cui gli altri ti trattano riguarda più loro che te. Sappi quando hai torto, ma sappi anche che non meriti di essere trattato male. Non lasciare che la loro opinione su di te definisca chi sei. A questo punto molti ex faranno di tutto per danneggiare la tua autostima. Non lasciarli. Voi sapete chi siete. E tu governi.

La chiusura è uno scherzo

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Spesso la chiusura è solo una parola in codice per voler rivedere la persona e/o cercare di ottenere una spiegazione di ciò che è successo. Probabilmente non otterrai la risposta che stai cercando e, se l'hai fatto, non cambierà il risultato. È ingiusto nei confronti di tutte le persone coinvolte continuare a chiedere risposte. La cosa divertente è che la maggior comprensione della situazione e chiarezza arrivano un po' dopo che te ne vai.

Ama quando sei pronto

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È difficile essere soli. Non c'è alcun giudizio se vuoi divertirti un po' dopo una rottura, ma è una pista scivolosa se cerchi di intorpidire il tuo dolore con i rimbalzi. È ingiusto per l'altra persona e per te. Non c'è fretta ed eviterai molti drammi inutili e ferite se aspetti di essere veramente pronto ad amare di nuovo. Non hai niente da dimostrare. Impara a sentirti completamente a tuo agio da solo, così quando arriva qualcuno che ha ragione, non sarai bisognoso, ma invece agirai come una persona completa.

Che importa

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Alla fine, questo è tutto ciò che puoi fare. Impara da questo in modo da non ritrovarti nella stessa situazione di nuovo. Non abbatterti per questo. Non passare il tempo a odiare l'altra persona. Impara, vai avanti e fai meglio la prossima volta. L'hai capito!

Se tutto il resto fallisce, puoi sempre andare a rompere un po' di ish!

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