By Erin Holloway

21 Potenziare gli account Instagram che ogni latina dovrebbe seguire

Account Instagram di Latina

Foto: Unsplash


Abbiamo sempre bisogno di positività e parole di incoraggiamento, ma ora sono particolarmente essenziali. I promemoria che facciamo parte di una comunità più ampia, che stiamo attraversando le stesse cose e che stiamo affrontando tutto insieme sono cruciali e salvano letteralmente la vita in questo momento. Il mondo ha bisogno di tutto l'edificante e il potenziamento che può ottenere.

Ecco perché viviamo per gli account Instagram di Latina su cui possiamo fare clic in qualsiasi momento per trovare conforto, ispirazione, una bella risata o una bella storia. Questi ci aiutano a superare la giornata con una nota alta, spostando istantaneamente il nostro umore su qualcuno che può conquistare con successo il mondo. Ecco perché siamo così grati per questi 21 account Instagram latini con cui controlliamo religiosamente ogni giorno. Dai un'occhiata anche a loro, dai loro un seguito e condividili con il mondo!

@chingonamanifesto

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Grande Rinascita, Mujer. . . . . . #Selflove #resilienza #amore #Hopedealer #sopravvissuto #empowerment #forza #citazioni #instaword #Chingona #Manifest #selfcare #selfcarethreads #word #crescita #mujer #poderosa #regina #selfhealers #IGdaily #explorepage #vivalavida #healing #growing #vibehigher #allofthevibes #Queen #HeySis #ChingonaManifest

Un post condiviso da Manifesto di Chingona (@chingonamanifest) il 20 maggio 2020 alle 7:03 PDT

Hai bisogno di ricordarti che chingona sei? Quindi vai al Chingona Manifest, dove troverai citazioni abilitanti, meme divertenti e promemoria di quanto sei fantastico.

@afrolatine_

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Ha studiato alla Kennesaw State University. Lauree in Management dello Sport. Latina nera panamense ⠀ _______________________________⠀ #blackgradsmatter #latinxgrads #educatedlatina #latina #afrolatina #afrolatinxgrads #classof2020 #blackexcellence #panama #panamanian #panameña #centralamerican #blatina #afrolatinx #blacklatina #morena #loveyourself #africandiaspora #blackgirlmagic

Un post condiviso da Splendide latine nere (@afrolatinas_) il 21 maggio 2020 alle 14:49 PDT

Siamo così felici che ci siano account Instagram che mettono in risalto e celebrano Afro-Latinas e Afrolatinidad. Uno che consigliamo in particolare di provare è AfroLatinas. Ultimamente hanno celebrato la classe 2020 condividendo foto e storie di afro-latine che hanno terminato gli studi e sono pronte a conquistare il mondo.

@weallgrowlatina

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Pa'lante!! ‍ Stiamo onorando la perseveranza, i risultati e il servizio degli studenti delle scuole superiori, degli studenti universitari e dei laureati identificati da Latinx che si sono appena diplomati oggi su #WeAllGrow Latina y AMIGAS ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ Unisciti a noi nel tifare per i GRADUADOS 2020 e sintonizzati alle 18:30 PT / 21:30 ET per un discorso di apertura di IG LIVE da @julissaarce. Passa per l'after-party con @undocubougie y @zuri.adia sul nostro Instagram LIVE! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Molto gracias @academicmami per la ricerca di statistiche sulle latine nell'istruzione superiore. Pubblicheremo più fatti nel corso della giornata. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #Graduados2020 #Classof2020 #Latinxcellence

Un post condiviso da #WeAllGrow Latina (@weallgrowlatina) il 15 maggio 2020 alle 7:45 PDT


#WeAllGrow Latina è una community che eleva le voci e le storie delle latine dal 2010. Sulla loro pagina Instagram troverai parole ispiratrici, scoprirai la loro community AMIGAS online gratuita, eventi, webinar e altro ancora. #WeAllGrow Latina ci tiene tutti connessi, che è qualcosa di cui abbiamo tanto bisogno in questo momento.

@_supermamme

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(Ester 4:14) – Sei destinato a far parte di questo momento storico, oggi, qui, ora. ‍Non metterlo in discussione, prega su di esso, fidati, fluisci con esso, lavora con esso e, soprattutto, impara e cresci da esso Buona domenica Super Mamás!! . . . . #supermamme #domenicamattina

Un post condiviso da super mamme (@_supermamas) il 17 maggio 2020 alle 8:23 PDT

Super Mamás è un podcast, una serie di eventi e una community per mamme co-fondati e ospitati da Bricia Lopez e Paulina Lopez. Ma non devi essere una madre per trarre ispirazione dal loro edificante account Instagram. Lì troverai suggerimenti finanziari, post per farti ridere e citazioni che terranno d'occhio i tuoi obiettivi.

@latinarebels

https://www.instagram.com/p/CAYnHZoJDpz/

Latina Rebels ha uno di quegli account Instagram che chiama BS, condividendo anche fatti e sollevandoti con parole e affermazioni positive. Imparerai qualcosa di nuovo, scoprirai fantastici libri da leggere, riderai e ti sentirai potenziato.

@latinaspoderosa

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Come non riconoscere Mujer Poderosa, Berta Cáceres in #EarthDay Berta Cáceres era un'attivista ambientale honduregna e leader indigeno del popolo Lenca. [Lenca, gli indiani sono degli altopiani settentrionali dell'Honduras e di El Salvador] Berta ha trascorso la sua vita a difendere l'ambiente, ha guidato proteste contro dighe illegali, disboscamento e piantagioni. Nel 1993 ha anche co-fondato il Consiglio Nazionale delle Organizzazioni Popolari e Indigene dell'Honduras e ha fatto molto di più. La sua dedizione all'ambiente e al pianeta non è passata inosservata e nel 2015, un anno prima della sua morte, è stata insignita del Goldman Environmental Prize. Bravo Berta

Un post condiviso da Latine potenti (@latinaspoderosas) il 22 aprile 2020 alle 20:29 PDT

Vogliamo sentirci sempre come mujeres poderosas, ma tutti hanno bisogno di un promemoria utile di tanto in tanto. È allora che ti dirigi verso account Instagram come Latinas Poderosas. La pagina ti introdurrà alle importanti latine poderosas della storia, come Maxima Acuña, Berta Caseres e Dolors Huerta, nonché alle latine che continuano l'eredità di potenti donne latine.

@latinas_rivolta

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|| un #repost di @julissaarce, che ha detto bene, non importa la decisione, saremo con te #homeishere

Un post condiviso da Rivolta delle latine (@latinas_uprising) il 3 maggio 2020 alle 17:46 PDT


Latinas Uprising è un account Instagram che funge da community per il Modern #LatinaLawyer, guidando #lawtina [attraverso] le loro carriere. Mentre le latine che studiano o praticano legge troveranno utili suggerimenti e ispirazione, altri latini troveranno anche suggerimenti utili, incoraggiamento e parole positive che devi leggere.

@latinafest

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Sì! #Repost @lupellerenas ・・・ Solo un promemoria.

Un post condiviso da LATINA FEST (@latinafest) il 17 maggio 2020 alle 22:17 PDT

Non sei andato al LATINAFest l'anno scorso? Va bene! Il loro account Instagram porta tutte le vibrazioni positive del festival e degli eventi Latinx alle masse. Lì potrai dare un'occhiata a interviste dal vivo IG con importanti latine, post divertenti, ripubblicazioni di arte ispiratrice e altro ancora.

@latinxterapia

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Alcuni di questi suggerimenti ti sono stati utili? Facci sapere quale pratica o commenta altri suggerimenti utili! La @evalongoriafoundation ha riassunto alcune note del mio colloquio con @evalongoria. Vai su @evalongoriafoundation per guardare il mio video con Eva e resta sintonizzato per ulteriori suggerimenti. Inoltre, questo fondotinta è assolutamente fantastico per le giovani latine, per favore dai un'occhiata! #livewithEva #latinxtherapy

Un post condiviso da Directory dei terapisti Latinx (@latinxtherapy) il 30 aprile 2020 alle 18:41 PDT

Latinx Therapy è stata in prima linea nel demistificare gli stigmi sulla salute mentale nella comunità Latinx. Sulla loro pagina Instagram, imparerai suggerimenti efficaci per mantenere una buona salute mentale, saperne di più sulla terapia, trovare risorse per terapisti Latinx e informazioni su workshop ed episodi di podcast.

@corazoncounseling

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A volte ci dimentichiamo di vedere e sentire questo in mezzo a tutto il dolore e le ingiustizie. Volevo solo ricordarti tutta la tua sacralità. Che tutti voi abbiate una settimana benedetta- Con amor, Emilia #healingstartswithme #decolonizementalhealth #communityheals #sacredelements #ancestralmedicine #indigenous

Un post condiviso da Consulenza Corazon, LCSW PMH-C (@corazoncounseling) il 18 maggio 2020 alle 8:26 PDT

Il Counseling Corazon è un'altra grande risorsa per il benessere. Descrivono la loro pagina Instagram come uno spazio di benessere comunitario culturalmente radicato per le famiglie. Facilitare la guarigione attraverso la medicina ancestrale, mente, cuerpo, y corazon. Dai un'occhiata alla loro serie La Cultura Cura Virtual Care Circle, Virtual Support Groups e Virtual Motherhood Circles; eventi come questi sono proprio ciò di cui abbiamo bisogno in un periodo così isolato.

@therapyforlatinx

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Per molti di noi, essere una persona che si prende cura di noi o essere quello forte se la nostra famiglia o i nostri amici è diventato una parte così importante della nostra identità, ma tanto quanto diamo agli altri, meritiamo di ricevere anche quello⁣ ⁣ Va bene lasciare altri si fanno vedere per noi⁣ ⁣ Va bene chiedere supporto⁣ ⁣ Va bene delegare compiti⁣ ⁣ Va bene dire che non posso tenere spazio per te in questo momento non significa che ti amo di meno⁣ ⁣ Noi tutti meritiamo la cura, il supporto e l'amore che diamo a tutti gli altri

Un post condiviso da Sentiti meglio inizia la terapia (@therapyforlatinx) il 21 maggio 2020 alle 12:56 PDT


Un'altra fantastica pagina Instagram per saperne di più sulla terapia è Therapy for Latinx. La salute mentale è impegnativa, i loro stati biologici. Trovare un terapeuta non dovrebbe esserlo. Sul loro profilo trovi risorse preziose, impari come trovare un grande terapeuta e vedi tante parole stimolanti ed edificanti.

@latinaapprovato

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Le latine si alzano in piedi #LatinaApproved

Un post condiviso da Approvato Latina (@latinaapproved) il 19 maggio 2020 alle 8:28 PDT

Se è approvato da Latina, siamo qui per questo. L'omonimo account Instagram è la casa di tutte le cose di Latina, con citazioni che devi leggere, notizie, post divertenti e altro ancora.

@votolatino

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Ehi, continua a indossare quelle maschere e proteggi i nostri quartieri. Prendersi cura dei nostri cari fa parte della nostra cultura, continuiamo a indossare quelle maschere per le nostre tienditas, bodegas e in pubblico, soprattutto se vivi in ​​una zona affollata. Se il nostro governo federale non vuole affrontare il fatto che questo virus sta uccidendo i neri e i marroni a un ritmo più elevato, allora dobbiamo proteggerci ed educarci a vicenda. : @mamut_creativo

Un post condiviso da Voto latino (@votolatino) il 20 maggio 2020 alle 9:16 PDT

Voto Latino è un diverso tipo di Instagram. È potenziante perché ci informa sulle cose che possiamo fare per ottenere la giustizia che cerchiamo e il cambiamento di cui abbiamo bisogno. Le notizie non sono sempre ottime, ma lo è il raduno dietro le cause.

@fondazioneevalongoria

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Oggi, in occasione del #NationalSpaceDay, celebriamo tutte le pionieristiche latine che ci ispirano a sognare in grande e raggiungere le stelle Incontra Diana Trujillo, ingegnere aerospaziale di @nasajpl che ha aiutato ad atterrare il Curiosity Rover su Marte Ora è una leader della missione in corso per esplorare il pianeta! Scorri per ascoltare come Diana è diventata la guerriera spaziale latina dei suoi sogni ‍ #WomenInSTEM #WomeninSpace #MarsCuriosity

Un post condiviso da Fondazione Eva Longoria (@evalongoriafoundation) il 1 maggio 2020 alle 13:21 PDT

Adoriamo Eva Longoria-Baston e il modo in cui rappresenta duramente per la cultura. La pagina Instagram della sua fondazione ha la missione di responsabilizzare le latine attraverso l'istruzione e l'imprenditorialità. È qui che vai per le conversazioni #LivewithEva su IG live, storie sui pionieri latini e molta ispirazione per la prossima generazione che sta per fare mosse importanti.

@latinatolatina

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Posso e lo farò, GUARDAMI: @oh_sograceful

Un post condiviso da Latina a Latina (@latinatolatina) il 19 maggio 2020 alle 6:23 PDT

Latina to Latina è un podcast, condotto da Alicia Menendez e Juleyka Lantigua-Williams, che porta la tua dose settimanale di grandezza latina. Puoi ascoltare nuovi episodi ogni lunedì e andare sulla loro pagina Instagram per post stimolanti, citazioni edificanti e profili su latine di successo (intervistate nel podcast).

@vivalabonita

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Non tutti hanno bisogno di accedere a te. Il tuo viaggio è importante e il tuo tempo dovrebbe essere ben speso. Mantieni piccola la tua cerchia e crea la vita che desideri. #VivaLaBONITA #BONITA #BONITALlingua #VLBQuotes #DreamBigMija

Un post condiviso da VIVA IL BELLO (@vivalabonita) il 18 maggio 2020 alle 20:16 PDT


Adoriamo quando i messaggi di ispirazione uniscono le forze con abiti stupefacenti per potenziare l'attrezzatura. Viva La Bonita è un marchio del genere, che abbellisce le loro magliette, felpe con cappuccio e altro con le parole che dobbiamo vedere regolarmente. La loro pagina Insta è altrettanto feroce e continua l'atmosfera di rappresentare donne senza paura.

@brownbadassbonita

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Mija, fidati di te stessa. Smettila di indovinare te stesso. Fidati della tua voce e della tua forza. #brownbadassbonita A presto al Workshop Mija!

Un post condiviso da Abbastanza tosta marrone (@brownbadassbonita) il 9 maggio 2020 alle 13:25 PDT

Kim Guerra di Brown Badass Bonita si è fatta un nome usando le sue parole poetiche per elevare e aiutare a guarire i Latinx ovunque. Anche lei fonde messaggi audaci e moda, in un marchio e un movimento volti a consentire ai tosti mujeres di darsi le ali e attraverso un rivoluzionario amor proprio.

@atipicatina

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Come ti senti ultimamente? Vi vogliamo bene ragazzi, e ci prendiamo cura della salute + della salute mentale soprattutto in questo periodo #latinx #latina #latino #shoplatinx #weallgrowlatina #atipiclatina #multiculturalagency

Un post condiviso da Karina, laurea in scienze motorie (@atipicatina) il 22 aprile 2020 alle 19:46 PDT

Latina atipica viene fondata da una latina, per cambiare la vita delle latine. Sono un marchio di stile di vita dedicato alla lotta per un'eguale rappresentanza nella comunità latina. Lì troverai parole importanti ed edificanti che devi vedere ogni giorno; suggerimenti utili e un senso di supporto della comunità.

@gorditaapplebum

https://www.instagram.com/p/CAT9Fw_hQqt/

Descrivendosi come una mami guaritrice, @gorditaapplebum usa la sua pagina Instagram come un vaso attraverso il quale condivide parole ispiratrici e incoraggianti. Bonus aggiunto? Foto o il suo adorabile gattino Nube. Totale vantaggioso per tutti.

@belladona

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Solo il tuo promemoria mensile, grandi benedizioni sono dietro l'angolo!! Iscriviti anche alla nostra mailing list sul nostro sito Homegirls, specialmente se desideri collegamenti a collezioni e codici esclusivi!

Un post condiviso da Belladonna (@belladonala) il 16 maggio 2020 alle 11:29 PDT

Bella Doña non è solo un marchio, è uno stile di vita. La società con sede a Los Angeles pubblica costantemente parole incoraggianti sulla loro pagina Instagram che ti faranno sentire come un feroce tosto. È come una ragazza di casa che ti mette dritto e ti solleva allo stesso tempo.

@hip_latina

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Una #parola del giorno della gobba Sei un REINA #latinapower #worthyaf

Un post condiviso da HipLatina (@hip_latina) il 20 maggio 2020 alle 10:59 PDT


Non intendiamo vantarci (non intendiamo vantarci), ma troverai un sacco di informazioni sulla vita proprio sulla pagina Instagram di HipLatina! Il nostro obiettivo è condividere informazioni importanti e le ultime notizie su Latinx, ma anche fornire quei piccoli frammenti di incoraggiamento e positività, che ti ricorderanno la latina tosta che sei.