By Erin Holloway

5 modi per celebrare la Giornata della Terra con i tuoi figli

Foto: Unsplash/@noahbuscher


La terra ride nei fiori, diceva il poeta americano Ralph Waldo Emerson. Credo che la terra non rida solo nei fiori, ma anche negli alberi, negli animali, nella frutta e nella verdura! La sua generosità verso tutti noi è impareggiabile. Ma riesci a ricordare l'ultima volta che ti sei connesso con la gioia, la compassione e l'abbondanza che il nostro pianeta ci offre? O l'ultima volta che hai invitato anche i tuoi figli a mostrare apprezzamento? Se la risposta è no, non sei solo. La maggior parte di noi è così consumata dal lavoro, dalla vita familiare e dalle nostre infinite liste di cose da fare che c'è poco spazio per qualsiasi altra cosa.

Fortunatamente, una volta all'anno, il 22 aprile, abbiamo l'opportunità di mostrare il nostro amore e apprezzamento per il nostro pianeta. Un buon modo per iniziare è stabilire un'intenzione con i tuoi figli di intraprendere azioni positive in quel giorno che possono contribuire al beneficio di tutti gli esseri viventi. Un'intenzione è una guida potente per ricordarci ciò che vogliamo ottenere. Ecco cinque modi per celebrare la Giornata della Terra con i tuoi figli:

Trascorri la giornata all'aperto

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Sembra un gioco da ragazzi, giusto? Ok, ma cosa puoi fare di diverso in questo giorno speciale? Prendi in considerazione di prenderti una pausa dall'elettronica e dai social media per un giorno e invita il resto della tua famiglia a fare lo stesso. Discutere in anticipo che questo sarà un giorno per connettersi come una famiglia e con il mondo naturale e la sua bellezza. Fai un piano con i tuoi figli per esplorare un luogo che non hai mai visto prima. Forse una riserva naturale, un lago, una spiaggia diversa, un sentiero escursionistico o un nuovo parco. Rendilo divertente! Se sei eccitato, anche i tuoi figli lo saranno.

Mangia i colori dell'arcobaleno


Il cibo che consumiamo può avere un grande impatto sulla salute del nostro pianeta. Per un giorno, se possibile, evita di consumare alimenti trasformati e altri oggetti che hanno aromi e coloranti artificiali. Prova una nuova verdura o legumi: chiedi ai tuoi bambini di scegliere un cibo in tutti i colori dell'arcobaleno. Oppure gioca a indovinare quanti colori di frutta e verdura sono disponibili dove vivi. Quanti ti piacciono e perché? Dopo aver mangiato in modo colorato, vedi se tu e i tuoi figli potete notare come si sente il vostro corpo.

Esprimi la tua gratitudine alla Terra

Questo può sembrare imbarazzante, perché probabilmente non sei abituato a comunicare con oggetti inanimati come il cibo che mangi o un bel fiore o albero. È del tutto normale. Esprimere la nostra gratitudine non solo ci fa sentire gioiosi, ma ha anche il potenziale per aiutarci a sviluppare rispetto e cura nei confronti degli animali o di altri esseri viventi in natura. Nella Giornata della Terra, potresti incoraggiare i tuoi figli a fare una breve pausa e dire grazie alla frutta o alla verdura che mangeranno, grazie a un albero o persino inchinarsi per mostrare rispetto e apprezzamento per la semplice esistenza. Che ne dici di abbracciare quell'albero? Alcuni potrebbero pensare che sia troppo croccante e terroso, ma è così buono!

Abbandona gli oggetti di plastica

La plastica è ovunque! E sta colpendo i nostri animali e soprattutto i nostri oceani. Siamo così abituati a utilizzare una vasta gamma di oggetti di plastica che potremmo non sapere nemmeno da dove cominciare per eliminarli dalle nostre vite. Nella Giornata della Terra, inizia con una semplice azione, come fare un picnic con utensili riutilizzabili. Chiedi ai tuoi figli idee e suggerimenti su come ridurre la plastica. Ad esempio, aiutali a essere consapevoli di portare borse e bottiglie riutilizzabili o di rifiutare una cannuccia di plastica in un ristorante. Fai una lista insieme come una famiglia e poi implementa le tue idee nel tempo.

Lasciati ispirare

Leggi un libro di ispirazione per i tuoi figli o guarda insieme un film che onora la terra. Ancora meglio, festeggia con una comunità o fai il tuo rituale con i tuoi cari come scrivere una lettera o una preghiera in cui mandano gli auguri al pianeta. Connettiti con il tuo cuore compassionevole e amorevole. Guida i tuoi bambini a usare la loro immaginazione per visualizzare il pianeta e tutti gli esseri viventi che prosperano. Infine, unisciti a un'organizzazione ecologica o prendi un impegno per proteggere i nostri animali selvatici e le nostre risorse naturali. Dai un'occhiata alla National Geographic Society o al World Wildlife Fund, dove puoi adottare un'adozione simbolica di specie che contribuisca ai loro sforzi di conservazione.


A questo punto, potresti renderti conto che questi passaggi sono cose che tu e la tua famiglia potete fare regolarmente, alcuni anche quotidianamente. Forse lo stai già facendo. Se è così, mi inchino a te in segno di gratitudine. Il bello è che se tutti noi prendiamo un impegno o ci impegniamo a fare semplici cambiamenti che possono avvantaggiare la terra e i suoi esseri viventi, insieme, possiamo tutti fare la differenza per onorare e guarire il nostro pianeta.

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