By Erin Holloway

6 pasti sani in barattolo di vetro di cui non vorresti uscire di casa senza

Foto: Unsplash/@ellaolsson


Preparare pasti deliziosi per quei giorni in cui sei costantemente in movimento non è così difficile come pensi. Puoi preparare pasti a strati facili e salutari in un barattolo: portali al lavoro, in bicicletta o a un concerto al parco. Diventa creativo con gli strati e immagina quanti soldi puoi risparmiare non afferrando il cibo da asporto e anche i tuoi jeans ti ringrazieranno.

Pasto sano in barattolo a strati HipLatina

Condimento agli agrumi fatto in casa

Insalata di pollo a strati passo dopo passo.

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Un delizioso condimento allo yogurt all'aneto fatto in casa.

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Barattolo vegetariano arcobaleno. È molto più facile mangiare sano quando il tuo cibo ha un bell'aspetto.

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Budino di mango al cocco e chia magro

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Adoriamo iniziare la nostra giornata con una colazione sostanziosa e salutare con la tua muesli preferita, fragole fresche, yogurt greco e un filo di miele.

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E, naturalmente, non puoi mai sbagliare con un frullato. Abbiamo arrotondato sette dei nostri preferiti qui .

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Divertiti!