By Erin Holloway

6 Ricette per frullati di avocado pazzeschi

Foto: Unsplash/@fallonmichaeltx

Questo articolo è apparso originariamente su PopSugar.com ed è stato scritto da Macy Daniela Martin

Proprio come il titolo legge ricette di frullati deliziose e salutari da tutto il web!


Questo cremoso frullato di avocado e banana è il perfetto toccasana naturale, afferma Rich Goldstein, proprietario del Accademia epicurea naturale di arti culinarie . È anche un modo delizioso per proteggere il tuo cuore: gli acidi grassi monosaturi (MUFA) negli avocado e il potassio nelle banane offrono tutti supporto cardiovascolare, mentre la cannella può aiutare a ridurre i livelli di colesterolo LDL. Ancora meglio se stai guardando il tuo girovita: è stato dimostrato che i MUFA prendono di mira il grasso della pancia, quindi sorseggiare questo frullato gelido a basso contenuto calorico quando le temperature aumentano è una buona idea.

Goditi questo frullato cremoso e senza latticini al mattino a colazione o come parte di un pranzo rinfrescante.