By Erin Holloway

6 Remedios Caseros per sconfiggere il freddo estivo

Foto: Unsplash/@louishansel


Abuela sa sempre meglio. Portano la saggezza di generazioni di madri latine che hanno cercato la cura giusta per rendere le loro famiglie il più sane possibile. Oggi siamo così fortunati ad avere questi rimedi fatti in casaper aiutarci a stare meglio più velocemente. So che quando mi ammalo vado direttamente da mamí, chiedendole quali sono i migliori rimedi. Di seguito sono riportati i sei remedios caseros su cui i miei abuela e mamí hanno sempre contato!

Tè alla camomilla (tè alla camomilla)

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Ogni volta che stavo male, la mia abuela iniziava a preparare la camomilla e non smetteva di farlo finché ogni sintomo della malattia non avesse lasciato il mio corpo. Era la cura per qualsiasi malattia, ma soprattutto per quando mi faceva male lo stomaco o mi veniva un raffreddore. Altri tè che mi piacciono quando ho il raffreddore sono il tè alla menta e Tè allo zenzero (soprattutto se ho mal di gola). Cerco di bere una tazza di tè quasi tutte le mattine della settimana, aiuta a mantenermi luminoso e in salute!

Miele e Limone

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Quando hai una tosse che non smette, prova a mescolare un po' di limone e miele per il tuo sciroppo per la tosse. Ha un sapore migliore di qualsiasi sciroppo per la tosse da banco e questa ricetta ti permetterà di guadagnare abbastanza da conservare per le esigenze future.

Vick

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Si sono serio. Questo toccasana latino abuela è un punto fermo per una ragione. Fai una doccia calda, strofina Vicks sul petto e sulla gola, avvolgi un asciugamano intorno a te e respira il vapore. Vick's vende anche bastoncini di vapore che sono ottimi da portare in borsa e da usare durante il viaggio.

Olio di origano

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Una potente cura della vecchia scuola, l'olio di origano è l'antibiotico della natura . Puoi trovare olio di origano nella maggior parte degli alimenti naturali o nei negozi di alimentari naturali e, sebbene costoso, la sua potenza ne vale la pena. Inoltre, un po' fa molto. Non appena inizi a sentire il raffreddore, prendi da tre a quattro gocce, aggiungi circa 4-6 once di acqua, due o tre volte al giorno finché non ti senti meglio.

Sancocho

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Niente come una ciotola fumante di sancocho nutriente per scacciare il freddo estivo! Ogni famiglia latina ha la sua ricetta speciale e tutte leniranno la tua anima quando non ti senti al meglio. Servire super caldo e aggiungere un tocco di lime per quella vitamina C in più!

Lavati le mani

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Il trucco più antico del libro è sempre quello che ti è stato detto da bambino, lavati le mani! Questo ti aiuterà a prevenire un altro raffreddore e a trasmettere il tuo stesso raffreddore agli altri. Anche portare un disinfettante per le mani nella borsa può aiutare in questo. È il modo migliore per fermare il ciclo della malattia in estate!


Lo dicono alcuni esperti l'assunzione di zinco e vitamina C può aiutare con il raffreddore , ma non è ancora chiaro quale sia il dosaggio e quanto impatto avrà. Sta a te decidere se questo è un buon rimedio per il tuo raffreddore. Comunque tu scelga di curare il tuo raffreddore estivo sappi solo che non devi smettere di divertirti! I trucchi della vecchia scuola di Abuela ti aiuteranno a guarire presto. Assicurati di riposarti a sufficienza, lavarti le mani, rimanere idratato e non dovresti avere problemi a superare alcuni giorni di naso chiuso e starnuti. Quindi puoi tornare alle tue attività estive normalmente programmate.