7 rituali spirituali afro-latini da fare per il nuovo anno

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Ricordo che un inizio di dicembre mi sono svegliato con l'acqua che scivolava sotto la porta della mia camera da letto. Avevo dodici anni ed erano le sette del mattino di sabato. La mia latinala mamma era alzata e aveva ufficialmente iniziato le pulizie di fine anno che prevedevano di tutto, dal lavaggio delle pareti, alla pulizia dell'intera casa e alla ridipintura prima di Natale. Il suono della scopa che scrosciava l'acqua fuori dalla casa è stato un campanello d'allarme per i suoi figli per salire a bordo con i preparativi.

Ero così infastidito allora. Come mai? Perché nel fine settimana dovrebbe alzarsi così presto? Cosa ha ispirato la frenesia delle pulizie?Ora so che mia madre lo sapeva meglio.Non si può iniziare il nuovo anno con una casa sporca e senza stabilire un'intenzione per ciò che si spera di portare a casa con il passare dell'anno solare.Qui condivido parte della saggezza di mia madre e degli anziani per aiutarci a passare con grazia nel 2019.

Pulisci il tuo corpo

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Sette giorni prima di Capodanno preparate un bagno bianco. Puoi mescolarlo in un secchio e continuare a diluirlo ogni giorno oppure puoi fare un lotto diverso ogni giorno. Puoi prepararti un bagno lussuoso per sette giorni o puoi semplicemente avere una brocca pronta da versare su te stesso dopo la doccia notturna, subito prima di andare a letto.Un bagno bianco è l'ideale per purificarsi, liberarsi di paure, tristezza, risentimenti e rabbia prima di entrare nel nuovo anno. Mentre ti purifichi, invochi gioia, un cuore pulito e una visione su come pianifichi di crescere.

Un bagno bianco può essere composto da qualsiasi tipo di latte, acqua di riso, cascarilla, rum bianco, fiori bianchi o una combinazione di questi ingredienti.Ogni notte dedica del tempo al tuo bagno. Quando versi l'acqua attraverso il tuo corpo ha richiamato l'intenzione di pulire il tuo corpo, cuore, mente e spirito. Prega per essere aperto alle benedizioni che arrivano nel nuovo anno.Scrivi nel tuo diario le esperienze e le lezioni apprese lo scorso anno.

Affronta onestamente e profondamente qualsiasi dolore. Quindi rilascialo. Se devi piangere, fallo. Lascia che l'acqua ti aiuti. Lascia che le tue lacrime diventino una preghiera d'acqua per il benessere. Assicurati di aver già trovato motivi per sorridere entro il settimo giorno. E sii sempre grato all'Universo per averti dato un altro giorno di vita, un altro giorno per goderti la bellezza di un albero mentre vai al lavoro, un altro giorno per crescere. Non dare per scontato il dono della vita.

Imposta un'intenzione

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Dimentica le risoluzioni. Basta impostare un'intenzione, che si tratti di un sé più sano, abitudini alimentari più sane, relazioni più sane e amor proprio. Stabilisci l'intenzione di trovare i modi migliori per compiere il tuo destino su questa terra, essere al servizio degli altri, prendersi cura della terra per i propri cari, prendersi cura degli estranei, prendersi cura dell'acqua, della terra, dell'aria, del mondo vegetale e del mondo animale . Pregate per essere aperti a vedere i segni che mostrano la strada da percorrere.

Coltiva i tuoi sogni

fotografato da Sarah Dorweiler in poi Spruzza

Trova una pianta che ti parli, che voglia trovare casa con te. Dai una casa a una pianta. Scrivi le tue intenzioni per il nuovo anno e mettile sotto il vaso; consegna queste intenzioni al tuo amico vegetale. Lei può sentirti.Ogni volta che ci tieni, ricorda di tendere a quelle intenzioni. Prendersi cura del tuo nuovo coinquilino sarà un esercizio meditativo che ti ricorderà di mantenerti radicato nel tuo desiderio di essere il meglio di te stesso per te stesso e per gli altri.

Prenditi cura della tua amica delle piante. Amala.

Abbi cura di te stesso e ricorda che, come le piante, viviamo attraverso cicli di vita e di morte, di trasformazioni stagionali; che, come le piante, abbiamo bisogno di cura e amore per crescere ed essere generosi. Abbiamo bisogno di essere radicati nel nostro paesaggio naturale, nel nostro patrimonio ancestrale, nelle nostre comunità per svolgere il nostro ruolo sacro nell'ecosistema. Ama il tuo nuovo amico e ama te stesso.

Pulisci la tua casa

fotografato da Nik Lano in poi Spruzza

Questa è una delle tradizioni più antiche. Spazza la tua casa da dietro a davanti. Affrontare, nominare e lasciare andare i ricordi difficili associati alla tua casa quest'anno. Raccogli i detriti e portali nella spazzatura fuori. Non lasciarlo davanti alla porta d'ingresso. Non vuoi rintracciarlo all'interno.

Benedici la tua casa

fotografato da Lea Bohm in poi Spruzza

Prepara delle acque dolci, acqua della Florida, acqua dei fiori, qualsiasi tipo di acqua che porti gioia al tuo cuore. Pulisci la tua casa dalla porta d'ingresso sul retro. Benedici la tua casa con amore e le tue intenzioni per il nuovo anno.Ricorda di mantenere chiare le intenzioni. La creazione ci ascolta. E stabilisci sempre le intenzioni che hanno lo scopo di allinearti con il tuo scopo sulla terra.

Ringrazia l'acqua, i fiori, le essenze per averti aiutato in questa preghiera. Prega per il benessere dei nostri fiumi e delle piante vicine. Senza di loro, cosa faremmo?

Ottieni indicazioni per il nuovo anno

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Visita la tua guida spirituale, guaritore, sacerdote/ssa. Discuti delle lezioni dell'ultimo anno e delle aree di crescita per quello nuovo. Ottieni una lettura, un trattamento reiki, una carta astrologica. Quali sono i tuoi punti di forza? Debolezze? Di cosa hai bisogno per cambiare per sentire che sei nel viaggio che realizza te e il tuo destino sulla terra? Il modo migliore per onorare il tuo corpo, cuore, spirito e le tue connessioni con gli altri viventi, umani e non.

Crea un cerchio di gratitudine, amore e reciprocità

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Invia lettere di ringraziamento. Le lettere sono molto speciali e rare di questi tempi. Ma anche un'e-mail, un messaggio di Facebook, un tweet o altri tipi di messaggi funzionano. Di' grazie a qualcuno che è stato lì per te quest'anno; o chi ha portato un sorriso un giorno quando ne avevi bisogno; o semplicemente qualcuno che dovrebbe essere riconosciuto. Evidenzia le loro benedizioni, come portano luce nella vita delle altre persone. Favorisci un cerchio di gratitudine, amore e reciprocità.

Ringrazia la terra per essere qui con noi, per tenerci, per nutrirci, per dissetarci; per aver cercato di fare del suo meglio per noi mentre lo modifichiamo costantemente, non sempre a beneficio di tutti.

Presta attenzione a come distribuisci le risorse naturali. Sii consapevole di come ti relazioni con tutta la Creazione, umana e non umana. Ascolta il vecchio adagio: tratta gli altri come vorresti essere trattato.

Amare. E impara ad amare bene senza co-dipendenza, indebitamento o bisogno. Ama prima te stesso in modo da poter amare veramente gli altri. Impara nell'interdipendenza e nella reciprocità.

Condividi l'amore. Sii grato per l'amore ricevuto.

Tutto quello che tutti noi vogliamo è essere amati, amore sano. Dare amore. Sentilo per te stesso. E impara a riceverlo.