By Erin Holloway

9 consigli per la cura di sé per San Valentino

Foto: Unsplash/@runejohs


Come se non avessimo già festeggiato abbastanza feste, ecco che arriva San Valentino. Almeno con questa festa possiamo farcire la faccia con cioccolatini invece che con tamales. Anche se San Valentino può essere un promemoria di quanto alcuni di noi siano single, non significa che dobbiamo odiarlo. Invece di provare a comprare l'amore di qualcuno con una scatola di cioccolatini a forma di cuore, usa San Valentino come scusa per coccolarti. Quindi, nell'interesse della cura di sé, ecco alcuni modi per aiutarti a superare la giornata. E ricorda, essere single a San Valentino non è imbarazzante: inviare messaggi di testo ubriachi al tuo ex lo è.

Accendi

Le candele profumate sono un trucco perfetto per molte cose. Ti viene un attacco di panico al pensiero di essere single a San Valentino? Le candele possono risolverlo . Le candele sono essenziali per trasformare l'atmosfera mentre cerchi di rilassarti e fare un bagno con le bolle o semplicemente sdraiarti sul divano per guardare un bel film. E se non esci a San Valentino, non c'è momento migliore per fare scorta delle tue candele profumate preferite. Sono un grande fan delle candele profumate alla rosa e questo candela rosa vaniglia di Bath & Body Works mi aiuta davvero a rilassarmi. Ma se l'odore dei tacos ti dà pace, allora prova questo Candela Taco da Candela Gourmet.

I bagni di schiuma sono l'ultima tendenza di esercizio

Tutti sanno che i bagni di schiuma sono rilassanti AF, ma lo sapevi fare un bagno caldo è salutare quanto fare esercizio ? Ho appena cancellato il mio abbonamento in palestra. Godersi un bel bagno E rimettermi in forma sembra la notte più perfetta di sempre. Quindi questo San Valentino, accontentati di un bel bagno con uno dei Le bombe da bagno di Lush . Queste bombe da bagno sono piene di oli essenziali e profumi rilassanti per un'esperienza di bagno perfetta.

Maschere per il viso


Le maschere per il viso di basso profilo uccidono il gioco della bellezza. Sono un ottimo modo per coccolarti perché te lo meriti. Ci sono così tante maschere per il viso che servono a scopi diversi. Ci sono maschere all'argilla per la pelle grassa e l'acne, ci sono maschere in tessuto che idratano la pelle secca e l'elenco potrebbe continuare. Inonda la tua carnagione di rose con il maschera viso guance rosee da Lush o ottenere un'idratazione istantanea con il maschera viso alla rosa fresca di Sefora.

Versa il tè

Probabilmente siamo ancora pieni di tutti i tamales che abbiamo appena mangiato per Dia de la Candelaria. La buona notizia è che le tisane sono ottime per disintossicare il corpo diminuendo la ritenzione idrica e purificando il sistema digestivo. Questo non solo ci farà sentire un influencer della salute, ma ci renderà anche più rilassati. A San Valentino, provane qualcuno tè alla rosa . Il tè alla rosa contiene vitamina C per aumentare l'immunità e aiutare a rimuovere le tossine dal corpo. Aggiungi un po' di miele per renderlo un po' più dolce.

Vincere

Niente va meglio a San Valentino di una scatola di cioccolatini e un bicchiere di vino. Duh. E se sei da solo, significa solo più vino per te! Studi hanno dimostrato , quel vino non solo ti avvantaggia fisicamente, ma può anche migliorare il tuo benessere emotivo. Quindi questo San Valentino apri una bella bottiglia di vino per il tuo viaggio di auto-cura dell'happy hour.

Pulizia del corpo

Leg Soap GIF di Lush - Trova e condividi su GIPHY

Prendi uno scrub per il corpo che farà miracoli e lascerà la tua pelle super liscia - per te!Se non puoi già dire che amo Lush, ecco un altro prodotto che puoi provare: Angeli a pelle nuda . Ha una miscela di oli di lavanda, rosa e camomilla che sono così delicati sulla pelle che chiunque può usarlo. Un altro ottimo da provare è il scrub corpo alla rosa e vaniglia da Bath & Body Works; andrà benissimo con la loro candela profumata alla rosa e vaniglia.

San Valentino è come una scatola di cioccolatini


Il cioccolato è uno dei miei piaceri colpevoli sotto forma di cibo. Secondo gli studi , mangiare cioccolato fondente può ridurre lo stress. Quindi non dovresti nemmeno sentirti in colpa per averlo mangiato qua e là. Prendi quel sacchetto di cioccolata dal bancone della cucina e gustalo con un buon bicchiere di vino sul divano o anche mentre ti immergi nella vasca da bagno.

Liberarsi

Se hai solo bisogno di uscire di casa a San Valentino, prenota un massaggio. È così bello sdraiarsi e lasciare che qualcun altro muova il tuo corpo per te, giusto? Tonnellate di offerte termali Speciali di San Valentino che sono per coppie o donne single. Puoi anche riunire le tue ragazze e andare in gruppo.

Stai lontano dai social media

Tutti sanno che non avere un telefono è come le vacanze di primavera senza tequila. Il pensiero di passare qualche ora senza aggiornare il tuo feed è sufficiente per indurre un attacco di panico. Ma a quanto pare essere costantemente sul nostro telefoni non è la cosa più sana Quindi questo San Valentino, se trascorri del tempo da solo o con i tuoi migliori amici, metti il ​​telefono in modalità silenziosa e goditi semplicemente il momento. Sei così totalmente zen senza un telefono comunque.

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