By Erin Holloway

Come non parlare di malattie mentali fa male alla comunità Latinx

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La diciassettenne Sarah Lisa Guerrero adorava ballare Folklorico e mangiare enchiladas con riso e baci al cioccolato di Hershey. Ha anche combattuto con depressione e secondo sua madre Martha Castanon, si è ribellata fumando e non consegnando i compiti.Guerrero iniziò a vedere un psicologo inLakeland Mental Health Center a Moorhead, Minnesota, nella primavera del 2006 dopo che un assistente sociale ha detto a Castanon di aver mostrato segni di depressione .Le fu diagnosticata una lieve depressione e le prescrisse l'antidepressivo Zoloft e nessuno oltre a sua madre e sua zia sapeva delle sue visite a Lakeland. Quando Sarah è stata sospesa per possesso di coltello e pipa, è stata messa a terra.

Ricordo che abbiamo parlato del motivo per cui l'ho messa a terra, dei motivi per cui volevo che facesse di meglio per diplomarsi al liceo. Non dimenticherò mai le lacrime nei suoi occhi e lei disse 'non avresti mai dovuto avermi'. Ho detto: 'Mija, ti amo, come puoi dirlo?' Ed è andata nella sua stanza, racconta Castanon HipLatina . TEra la notte del 15 novembre 2006 e il giorno successivo, durante un viaggio di lavoro a St. Paul, Martha ricevette la telefonata che Sarah si era impiccata nella sua camera da letto.

Gli adolescenti latini hanno attualmente il più alto tasso di tentativi di suicidio tra tutti i gruppi di adolescenti negli Stati Uniti secondo il Center for Disease Control and Prevention del 2015 indagine sul comportamento ad alto rischio dei giovani eIl 15% degli adolescenti latini negli Stati Uniti ha tentato il suicidio. Questo è in confronto al 9,8 percento per le adolescenti bianche e al 10,2 percento per le adolescenti nere. Quasi il 26% degli adolescenti latini considerava il suicidio.


La differenza tra Sarah e gli altri nella comunità latina è che ha ricevuto un aiuto professionale.L'American Psychiatric Association ha scopertostudinel 2014 quello Il 36 per cento dei latini soffre di depressione ha ricevuto cure, contro il 60 per cento dei bianchi. Lo stigma che circonda l'aiuto per i disturbi mentali non è esclusivo della comunità Latinx, ma è evidente che affrontare la salute mentale è ancora un lavoro in corso.

Dopo la morte di Sarah, ho appreso quanto sia stigmatizzato e la comunità latina non voleva parlare di problemi di salute mentale o cercare consulenza. Ho provato ad avviare un gruppo di supporto di lingua spagnola per i sopravvissuti al suicidio perché c'erano altre famiglie latine in quest'area che avevano perso membri della famiglia per suicidio. Non sarebbero venuti, era difficile per loro aprirsi a un gruppo di estranei, ha detto Castanon.

Erica Marie Roman, 32 anni, è cresciuta a Brooklyn in una casa portoricana assistendo alla relazione violenta dei suoi genitori e, non avendo uno sfogo sano, ha iniziato a tagliare all'età di dieci anni.Crescendo, era quasi uno stigma, apparire deboli, consentire agli estranei di sapere cosa stesse realmente accadendo, all'interno della casa. Ogni volta che provavo a parlare con mia madre, lei rispondeva sempre 'beh mija, è tutta colpa di tuo padre'. Così ho iniziato a odiarlo, dice HipLatina .Nella sua adolescenza ha iniziato a bere e fumare, prendendo da sua madre, per intorpidirmi dal dolore fisico ed emotivo.

Sia Roman che Guerrero hanno sperimentato la depressione in giovane età, sebbene questi siano due esiti diversi, l'atteggiamento di fiducia in se stessi è prevalente. La cultura latina valorizza l'autosufficienza che può scoraggiare le persone dal parlare dei loro problemi, ha detto Jane Delgado, Ph.D., psicologa clinica e presidente della National Alliance for Hispanic Health salute.com .

Riempire i nostri sentimenti e traumi serve solo a danneggiare ulteriormente le nostre famiglie. Ci sono aiutanti e guaritori che sono formati e aspettano che le donne chiedano aiuto, dice la terapista di salute mentale autorizzata Stephanie Flores HipLatina .


blog dei fiori Il focus su di te , contiene post su affermazioni e suggerimenti sul diario per ispirare e incoraggiare la cura di sé.Con i social media, la cura di sé ora ha una piattaforma con blogger come Flores e attivisti come Dior Varga creare opportunità di dialogo e destigmatizzare la malattia mentale tra le persone di colore.

Varga, di cui progetto fotografico sulla malattia mentale tra le persone di colore è stato pubblicato come libro quest'anno - attualmente sta studiando per il suo Master in Sanità Pubblicaalla New York University ed è un convinto sostenitore della diversità tra gli operatori sanitari.La rappresentazione è importante e sebbene ciò non sia garantito, avere qualcuno che capisca personalmente la tua cultura può portare a forme di trattamento migliori e migliorate all'interno della terapia.

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Ci sono solo 29 latini professionisti della salute mentale per ogni 100.000 latini negli Stati Uniti, rispetto a 173 fornitori bianchi non ispanici ogni 100.000 bianchi non ispanici.Oltre alle barriere linguistiche che potrebbero dissuadere i latini dal cercare aiuto, c'è anche il fattore costo.Il Center for Disease Control and Prevention (CDC) lo ha scoperto nel 2016 19,6 per cento dei latini di età inferiore ai 65 anni non erano assicurati.

Roman ricorda la mancanza di risorse a sua disposizione durante la sua crescita e, a causa di una serie di aggressioni e abusi sessuali, ha subito un esaurimento nervoso all'inizio di quest'anno che ha portato a una svolta.Da adulto con eventi traumatici ricorrenti, ho imparato ad ascoltare la mia guida interiore. Ora sto imparando a prendermi cura di quella bambina che si sentiva così sola, così fuori dal mondo. Lo yoga e la meditazione hanno aiutato moltissimo, anche se ciò significava stare seduti per ore sotto la doccia solo per alleviare il dolore.


Castanon ha anche trovato conforto da solo attraverso a Facebook paginadedicato a sua figlia che attualmente conta più di 600 iscritti.Sarò la tua voce finché vivrò e porterò avanti la tua memoria, scrive Castanon in uno dei suoi post. Partecipa regolarmente a passeggiate di sensibilizzazione al suicidio in onore di sua figlia.

L'uso di Facebook come forma di guarigione è una pratica sostenuta da Flores in quanto fornisce uno spazio sicuro per parlare.Stabilisci un limite per te stesso su quanto vuoi condividere prima di entrare. I gruppi privati ​​di Facebook possono essere un modo sicuro per imparare a curare, ottenere feedback dagli altri e, si spera, porre domande senza essere giudicati, dice.

Questi percorsi per sviluppare conversazioni sulla salute mentale stanno diventando le basi per l'accettazione.Parla di ciò che fa male, di ciò che ti fa piangere. Più parli, più persone si radunano intorno a te, ti supportano, ti ascoltano e, alla fine, condividono le loro storie. È un posto strano essere in questo paese, mi sento come se non avessimo spazio qui. È importante creare il nostro unendo insieme, questo è possibile, dice Roman. Le comunità di colore hanno bisogno di sapere che ci sono persone là fuori, che le assomigliano, parlano la loro lingua e capiscono le loro radici, tradizioni e valori.

Centro di ricerca PEWfondareche nel 2008, 83 per cento dei latini apprese alcune informazioni sulla salute dai media e il 70% dalla famiglia e dalla comunità. Con la crescente consapevolezza eattivistiparlando apertamente e creando spazi sicuri, sembra che più persone di colore stiano rendendo la salute mentale e la cura di sé una priorità, anche se c'è ancora molto lavoro da fare all'interno della cultura.


Ho iniziato ad andare a sostenere il gruppo circa nove mesi dopo la morte di Sarah, mi ha aiutato così tanto sapere che non ero solo. Col senno di poi, vorrei aver saputo allora, quello che so ora, disse Castanon. La comunità latina, per la maggior parte, non parla di salute mentale, di solito viene attribuita a 'è così che è, lasciali stare'. Sono felice di vedere che la conversazione sta iniziando.