By Erin Holloway

Partecipare a una meditazione sulla luna piena prima del mio compleanno mi ha aiutato a sfruttare la mia energia femminile divina

meditazione della luna piena HipLatina

Foto: 123rf


Il 2017 è senza dubbio l'anno della donna. L'anno scorso è stato un test di realtà per molte di noi e ha dimostrato che il nostro lavoro femminista ha ancora molta strada da fare. Ma ha anche evidenziato l'importanza e la bellezza dietro l'energia femminile. Quindi, quando una mia buona amica mi ha suggerito di andare con lei a una cerimonia di meditazione della luna piena che aiuta le donne a connettersi alla loro energia divina femminile, ero favorevole!

La convinzione che la luna può influenzare il tuo comportamento , noto anche come effetto lunare è quello che risale ai giorni dei nostri antichi antenati. I nativi americani credevano fermamente negli effetti della luna e anche se potrebbe non esserci abbastanza scienza per sostenere una connessione tra la luna piena e il ciclo mestruale o salute mentale, molti credono ancora che la luna condivida una connessione emotiva e spirituale con le donne.

La luna colpisce le acque. Le maree oceaniche sono causate dalle forze gravitazionali della luna e le donne sono collegate alla luna attraverso le acque del nostro corpo, ha spiegatoJennifer Cogburn, spiritualista, erborista e fondatore e titolare di Acque Sacre a Long Island City, New York. Il centro benessere olistico offre una gamma di servizi dalla deprivazione sensoriale galleggiante (l'unico nel Queens), riflessologia, regressione di vite passate, sessioni di guarigione energetica, Reiki e altro ancora. Quello che ha attirato di più la mia attenzione è stato il meditazioni sulla luna piena tengono ogni mese gratuitamente (puoi offrire una donazione) alla comunità.


Quest'anno mi ha aiutato a sfidare la mia energia femminile. Lavoro già come giornalista sullo stile di vita delle donne, ma con tutto ciò che accade nel nostro attuale clima politico, i diritti delle donne e il collegamento con altre donne potenti e spirituali sono stati in prima linea per me. Ho iniziato a sentirmi in questo modo l'anno scorso, anche facendo volontariato con un gruppo di amiche in un centro di accoglienza insegnando arteterapia alle vittime di violenza domestica, abusi sessuali e tratta di esseri umani. Ma quel senso e quell'impulso sono diventati ancora più forti per me dopo la marcia mondiale delle donne.

Come molti Ariete che conosco, mi piace trattare la mia data di nascita come l'inizio dell'anno. È il momento per me di ricominciare da capo, stabilire le mie intenzioni e manifestare la vita che voglio. Quindi cosa c'è di meglio che meditare in un cerchio pieno di donne sotto la luna piena la sera prima del mio compleanno? Il mio compleanno è l'11 aprilethe quest'anno lo è stato La luna rosa del 2017 , che consiste nell'abbracciare la nostra energia femminile e intuitiva. Lo scopo della meditazione della luna piena è arrivare a uno spazio mentale più intuitivo emotivamente ed è esattamente quello che ha fatto per me.

Tutte le meditazioni sulla luna piena possono sembrare diverse, ma per la maggior parte delle persone si tratta semplicemente di riunirsi e prendersi un momento per riflettere. A Sacred Waters, Cogburn conduce una meditazione sulla luna piena ogni mese, di solito all'aperto sotto la luna in una grande tenda, se il tempo lo permette. Inizia con una breve discussione astrologica su come la luna influenzi la terra, gli altri pianeti, gli oroscopi e quindi le nostre energie. Poi ci guida in una meditazione di 10 minuti, dove puoi semplicemente liberare la testa dallo stress quotidiano e riflettere sulla tua vita; le cose che vuoi lasciar andare e le cose per cui vorresti fare spazio. Conclude invitando tutti nel cerchio a condividere.

La luna è lo specchio letterale della luce del sole. È un riflesso che simboleggia il modo in cui vediamo noi stessi, ha spiegato Cogburn. Allo stesso modo in cui non possiamo guardare direttamente il sole splendente, non siamo nemmeno in grado di guardare direttamente noi stessi senza l'aiuto di uno specchio. La luna piena rappresenta quel momento di riflessione. È anche tradizionalmente l'ora di punta per le manifestazioni, ha aggiunto.


Mi piace onorare la luna piena perché rappresenta l'energia femminile nel mondo. Sento che l'energia femminile sta tornando con forza ora in un grande ciclo, ha rivelato Cogburn. Il solo vedere le donne parlare apertamente di cose di cui una volta si vergognavano prima come i nostri periodi, i diritti riproduttivi o il sesso, penso che parli molto di dove siamo oggi.

Mentre chiudevo gli occhi e incrociavo le gambe mentre sedevo a pochi centimetri da alcune delle mie brave amiche e dalle altre donne partecipanti al cerchio, ho sentito un'energia che non avevo mai sentito prima. È stato in questo momento che ho potuto iniziare a lasciar andare alcune delle vergogna e delle paure che mi hanno trattenuto dal mio vero potenziale. Mi sono sentito al sicuro e sono stato in grado di liberare spazio per le cose che voglio manifestare, ho rilasciato energia negativa e ho perdonato. Ma ho anche capito quanto sono fortunata e grata di essere una donna in questo momento nel 2017. Le donne oggi stanno riconoscendo l'importanza di dare potere alle altre donne, sia dal punto di vista economico, politico, emotivo e spirituale. È il nostro momento di alzarci in piedi, ma prima dobbiamo realizzare il nostro potere interiore, quindi possiamo andare là fuori collettivamente e combattere con forza la battaglia.