By Erin Holloway

Segui questa semplice routine di camminata indoor di 31 giorni per muoverti senza rinfrescare il freddo all'aperto

Mantieni una routine di camminata anche dopo che il tempo diventa freddo con il programma di camminate indoor di Stephanie Mansour di un mese.

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Se lavori alla scrivania tutto il giorno, ecco 4 esercizi di stretching per combattere il mal di schiena

È spaventoso pensare a quanto tempo la maggior parte di noi trascorre alla scrivania in questi giorni. Per molti, sono più di 40, 50 o 60 ore a settimana.

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Il 95% delle persone vuole lasciare il lavoro a causa dello stress: ecco come combattere il burnout lavorativo

Il 95% dei lavoratori americani ora si chiede se dovrebbero o meno lasciare il lavoro a causa del burnout lavorativo. Ecco cosa puoi fare.

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Questo duplicato naturale per la luce cristallina aiuta a combattere gli squilibri e i sintomi degli ormoni femminili

La centrale elettrica di proprietà delle donne, Mixhers, sta cambiando per sempre la salute ormonale e sta autorizzando le donne a prendere la propria salute nelle proprie mani.

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Ottenere più di 6,5 ore di sonno può essere collegato al declino cognitivo

Se molti studi hanno mostrato un legame tra scarso sonno e aumento del declino cognitivo, un nuovo studio suggerisce che potrebbe esserci un 'punto debole'.

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I revisori di integratori antinfiammatori chiamano 'cambia la vita', combattono lo squilibrio ormonale e altri prodotti per la salute sorprendenti

La gestione del dolore e gli squilibri ormonali non sono uno scherzo per le donne anziane. Questi non sono il tipo di problemi che scompaiono con un pio desiderio. fortunatamente

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I migliori filtri solari minerali che non ti lasceranno unto

Giocare al sole è un affare rischioso, quindi proteggiti con i migliori filtri solari minerali, facili da sfumare e non unti.

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La dieta di Bob Harper ha subito una profonda revisione dopo il suo attacco di cuore: come ha cambiato le cose

Bob Harper parla dei cambiamenti nella dieta e di un nuovo stile di vita più sano dopo aver subito un attacco di cuore da 'creatrice di vedove'.

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L'allenamento per gli addominali di Brie Larson sembra assolutamente folle

Nel mondo del fitness, Brie Larson lo sta schiacciando. Ma il suo recente video mostra che c'è più di quanto sembri.

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La folle routine di allenamento di Brie Larson dimostra che anche nella vita reale è Captain Marvel

Dalle sessioni di boxe all'allenamento con i pesi all'arrampicata su roccia, Larson ha una routine di allenamento ispirata a Captain Marvel.

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Richiamo di hummus in 23 stati a causa di allergeni non dichiarati

Se sei allergico ai pinoli, evita questo hummus. Nessuna malattia è stata confermata, ma chi è allergico potrebbe soffrire di una reazione.

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La donna pulisce le orecchie con perossido di idrogeno, ma è sicuro?

Ayisha Friedman-Negrín, alias @ayishafrita, è saltata su TikTok per insegnarci tutto su questo geniale metodo di pulizia delle orecchie.

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I bagni ti puliscono davvero? La risposta interessante potrebbe sorprenderti

I bagni sono fantastici, ma stai solo facendo il bagno nella tua stessa sporcizia? Abbiamo fatto la ricerca per te e la risposta è sorprendente.

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Grave focolaio di E.Coli in diversi stati potenzialmente collegati al mix di torte in scatola

Siamo qui per dirvi che una nuova epidemia di E. coli è a piede libero, ma il sospetto colpevole è un po' sorprendente.

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Le stufe a gas fanno male sia alla salute che all'ambiente

Gli studi hanno scoperto che i bambini che vivono in una casa con una stufa a gas hanno il 20% in più di probabilità di sviluppare una malattia respiratoria

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Ecco tutto ciò che devi sapere sugli integratori di collagene e collagene

Tutti sembrano parlare di collagene e integratori di collagene. Ma cos'è anche il collagene e gli integratori sono sicuri?

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Il rapporto sulla salute afferma che devi 'buttare via' il cuscino ogni anno e abbiamo alcuni pensieri

Un rapporto di Health afferma che dovresti buttare via i cuscini ogni anno. Ma quali sono alcune alternative ecologiche?

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L'eczema è pruriginoso e non divertente. Tuttavia, questo è il segreto meglio custodito quando si tratta di curare quelle zone secche e ruvide.

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I farmaci per la pressione alta vengono ritirati a causa di potenziali ingredienti cancerogeni

Sono stati rilevati livelli elevati di N-nitroso irbesartan. Ottieni tutte le informazioni necessarie qui.

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