By Erin Holloway

Ho smesso di impostare i propositi per il nuovo anno e ho iniziato a fare le cose a modo mio

Fine Anno Nuovo

Foto: Unsplash/Ciao sono Nik


Per quanto posso ricordare, odiavo Vigilia di Capodanno e anche Capodanno per quella materia. So che odio è una parola forte, ma lo dico sul serio. Anche da bambino molto piccolo, ricordo di aver provato un senso di terrore durante quella settimana successiva Natale all'approssimarsi del 31 dicembre. Qualcosa al riguardo mi ha sempre fatto sentire a disagio e ansioso, sembrava una fine, invece che un inizio.

Ora, da adulto, professionista, moglie, mamma, mi rendo conto che era la pressione. Sapevo che dovevo prendere una risoluzione, una promessa a me stesso e agli altri di raggiungere un compito nobile, e che tutti ne avrebbero fatto domande per almeno un paio di settimane. L'ho lasciato andare ora e posso dire con gioia che il senso di terrore è scomparso e ora inizio ogni anno con una mente chiara e un cuore aperto, pronto ad affrontare qualunque cosa mi si presenti.

Più ho imparato a conoscere e capire veramente me stesso e come funziona il mio cervello, più capisco che come qualcuno che è sempre stato orientato agli obiettivi e prende personalmente anche i più piccoli fallimenti, il peso delle implicazioni di una risoluzione per il nuovo anno e la possibilità di non raggiungere con successo quella risoluzione era troppo per me, e ha continuato ad esserlo per me anche nella mia vita adulta. È ancora troppo, quindi non lo faccio più.


Non solo, ma sono il tipo di persona che preferisce fare piuttosto che raccontare. Per la maggior parte, non condivido i miei piani, obiettivi e aspirazioni con gli altri. Solo pochi eletti conoscono quei dettagli su di me, e anche quei pochi eletti a volte non scoprono cosa ho in serbo finché non sono sicuro al 100% che accadrà.

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Preferisco pianificare ed eseguire in silenzio, un passo misurato alla volta, e varcare le porte aperte quando si presentano. Le risoluzioni non si adattano davvero a quel modo di fare le cose e sentirmi come se dovessi impostarne uno all'inizio di ogni anno, mi sentivo semplicemente sbagliato... come se mi stessi preparando al fallimento e all'imbarazzo.

Detto questo, non sono arrivato a quelle realizzazioni intenzionalmente. Non c'era... va bene, io, perché ti senti in questo modo, conversazione. Non ho mai provato a disfare le valigie perché il Capodanno non mi piacesse così tanto, ho semplicemente scelto di trascorrere le vacanze tranquillamente a casa il più delle volte, riflettendo, pensando, pulendo e talvolta anche piangendo, e poi sono andato avanti il ​​più rapidamente possibile.

È stato solo dopo che sono diventata una mamma casalinga e una freelance, e tutta la mia vita è cambiata, ed è diventata molto più frenetica e travolgente, che ho iniziato a capire perché non mi era sempre piaciuto questo periodo dell'anno. Fu a quel punto che non dovevo più trovare scuse per restare a casa, ero troppo occupato e stanco per preoccuparmi di feste e risoluzioni.

Prima che me ne rendessi conto, erano trascorsi alcuni anni e mi sono reso conto che non avevo fissato un proposito per l'anno nuovo o che non ci avevo nemmeno pensato per un po' di tempo, né mi ero sentito in colpa per aver saltato le riunioni di Capodanno . Fu allora che mi resi conto che non odiavo davvero Capodanno' s più. Avevo lasciato andare ciò che pensavo ci si aspettasse da me, e mi sono lasciato stare per un po', e questo mi ha aiutato a imparare che, proprio come in altre aree della vita, potevo fare le cose a modo mio all'inizio di ogni anno.


Invece di iniziare ogni anno con una risoluzione, ora inizio ogni anno in un modo che mi centra, mi porta pace e mi aiuta a sentirmi capace e potente. Niente più risoluzioni. Per me questo significa impegnarmi a fare yoga tutti i giorni a gennaio. Mi aiuta a iniziare l'anno in modo consapevole e, se non faccio altro, mi sento comunque potenziato.

Oltre a ciò, di solito penso a dove mi piacerebbe viaggiare il prossimo anno. Il viaggio mi riempie, quindi è qualcosa a cui do la priorità e scegliere almeno uno o due viaggi da pianificare all'inizio dell'anno, mi aiuta a sentirmi fiducioso e mi dà qualcosa da guardare al futuro. Quindi, potrei pensare a qualsiasi obiettivo che mi piacerebbe raggiungere o ai cambiamenti che vorrei fare nei prossimi mesi. A volte metto queste cose per iscritto e altre volte rimangono nella mia testa. Non ci sono regole e scadenze difficili da rispettare.

In realtà, la persona che sono il 1 gennaio, potrebbe non essere la persona che sono il 1 luglio. Preferirei di gran lunga continuare a fissare obiettivi durante tutto l'anno e lavorare costantemente per raggiungerli mentre vado, invece di costringermi a impegnarmi a qualcosa all'inizio dell'anno che potrebbe non interessarmi nemmeno tra qualche mese.

Mi sono dato il permesso di affrontare ogni nuovo anno d'ora in poi. Sembra un po' diverso di anno in anno, ma senza dichiarare una risoluzione a cui probabilmente avrei rinunciato dopo poche settimane, non c'è più così tanta pressione per iniziare l'anno duro e veloce. Sto scegliendo di iniziare i miei anni con delicatezza, in modo significativo, consapevolmente e intenzionalmente.


Quindi, se impostare i buoni propositi per il nuovo anno ti eccita, ti ispira e ti aiuta a rimanere in pista, con tutti i mezzi, mantienilo. Ma se sei come me e finisci sempre per temere che la palla cada, agonizzante per la risoluzione che fisserai e deluso da te stesso per non aver seguito, forse è il momento di provare qualcosa di diverso. Non c'è mai un modo che funzioni per ogni singola persona, quindi non sentirti in colpa per essere in contrasto con la tradizione e fare ciò che sembra giusto per te. Credici quando diciamo che entrare in un nuovo anno è molto più divertente e appagante quando lo fai a modo tuo.

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