By Erin Holloway

Il punto di vista di Lola: il potere di avere un bel pianto

Lola

Foto: Per gentile concessione di Lola Montilla


Di solito parlo di come essere coraggiosi. Sono noto per le lezioni su come rimanere positivi e vivere una vita felice in generale; quindi quando ho guardato i miei occhi pieni di lacrime e la mia faccia macchiata allo specchio questa settimana, puoi immaginare, mi sono sentito come se avessi fallito. Mi piace essere molto onesto nella mia scrittura e non posso scrivere di ciò che non sembra reale e vero, quindi prima di scegliere di cambiare l'argomento del mio punto di vista questa settimana e cercare di mascherare i miei veri sentimenti, ho deciso di essere vulnerabile , affronta le mie emozioni ed esprimi con onestà ciò che il mio cuore vuole dire.

Ho fatto i conti con il modo in cui mi sento ultimamente e perché mi sento in un certo modo. Ho navigato in acque inesplorate, fuori dalla mia zona di comfort in queste ultime settimane e mi ha distrutto emotivamente e mi ha prosciugato fisicamente. In questi ultimi due giorni mi sono trovato così emotivo, a volte piangevo incessantemente perché una volta che le porte sono aperte, una volta che hai fatto uscire una cosa, una volta che riconosci che una cosa ti ha fatto arrabbiare, anche tutto il resto sembra venire a galla. Chiamavo mia madre a metà pomeriggio, singhiozzando, senza tener conto che il mio pianto poteva far stare male anche lei. ho perso mio padre è quello con cui inizierei ( se sei aggiornato con i miei POV , sai che mio padre è stato trasferito per lavoro). La scuola mi stressa di solito seguirebbe. Poi voglio andare a casa Direi come penserei di finire la giornata nel mio letto, a casa mia, con profumi familiari e le solite playlist – qualcosa di simile a quello che era prima del gli uragani hanno portato via la mia normalità . Infine, pensare al futuro mi stressa, quindi penso a tutto ciò che mi circonda e piango più forte. Odio piangere. Ed eccolo lì, avvolto in quel pot-pourri di malinconia, nostalgia e tristezza, l'unica cosa che mi sconvolgeva di più: odiavo piangere, e il pensiero di piangere mi rendeva ancora più frustrato.

Piangere è qualcosa di così naturale, qualcosa di così puro e innocuo. È un metodo di coping, o no?

Perché odio piangere, è la vera domanda. Penso di averlo sempre saputo. Sono sempre stato conosciuto come una persona così ottimista e le persone mi hanno ammirato per essere forte quando gli altri sarebbero crollati a pezzi, quindi ho costruito muri perché non volevo che la gente pensasse che fossi debole. Quindi da allora mi sono ricordato della mia forza, di questo potere sovrumano che avevo e non mi concedevo spazio per piangere. Ma quando ho rotto, quando ho ceduto e ho lasciato uscire quelle lacrime, non c'era modo di fermarle. Questa settimana è stata una di quelle volte. Ho provato a fermarli, ma era troppo tardi, ho ceduto alle mie emozioni e ho pianto per ore e ore. Ho cercato di farcela, ho provato a scrivere dei miei problemi e ho cercato di elaborare ciò che stavo provando, ma ho continuato a singhiozzare. Mi sono seduto con i miei insegnanti, ho parlato dei miei problemi, ma non sono riuscito a finire perché piangevo. Poi mi sono reso conto: forse piangere non è il problema, ma la risposta.

Ogni volta che devi piangere, smetti di combatterlo. Consenti a te stesso di essere vulnerabile, di essere umano, di ammettere che non sei un supereroe e piangi. Non cercare di seppellire o mascherare il tuo disagio, riconoscilo, lascia che le tue lacrime lavino via il dolore e la frustrazione e rilascia quel peso in modo da poter scoprire le solide fondamenta che si trovano sotto.

Il modo in cui lo vedo piangere schiarisce la strada davanti a te, si libera di quel nodo in gola e ti toglie un peso dal petto. Non arrabbiarti con te stesso per aver pianto, perché invece di renderti più debole, il pianto ti rende più forte. Ammettere che sei triste o sofferente è una mossa coraggiosa e sei solo più forte se lo accetti.