By Erin Holloway

La chiave per appuntamenti senza drammi

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Gli appuntamenti possono essere stressanti e un po' confusi. Mentre stai conoscendo questa persona, alcune insicurezze potrebbero essere innescate, gli stili di comunicazione potrebbero scontrarsi e se sei una persona che soffre di ansia, il tuo cervello si arrampica a conclusioni dure. Ecco alcuni modi per evitare il dramma degli appuntamenti, sia che tu stia iniziando una nuova relazione o che ci sia da un po'.

Pazienza

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Questo è il numero uno della mia lista, perché la pazienza di essere chiamata virtù non è un'esagerazione. Essere pazienti è difficile: ti fa uscire da te stesso per mettere i bisogni di qualcun altro prima dei tuoi e per capire il loro punto di vista. Ci vuole un'enorme quantità di pazienza per farlo in generale, ma ancora di più quando non riesci a relazionarti con ciò che stanno attraversando o provando affatto. Per essere in una dinamica senza drammi, la pazienza è la chiave! Devi essere in grado di fare un passo indietro in modo che nessuno dei due finisca per saltare alle conclusioni o esprimere la propria rabbia in modo malsano.

Vulnerabilità

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Oh, vulnerabilità. Questo è facilmente quello che ho più difficoltà ad accettare o a fare attivamente con un partner. Per avere una relazione sana ed evitare lotte e tensioni non necessarie, la vulnerabilità deve entrare in gioco. Invece di litigare per qualcosa su cui probabilmente l'altra persona non è chiara, ci vuole una buona dose di vulnerabilità per spiegare subito cosa sta succedendo nella tua testa. Potrebbe essere spaventoso e può essere sicuramente difficile, ma affermare subito qual è il problema e spiegare chiaramente perché gioca nelle tue paure o preoccupazioni può evitare molta tensione immediatamente e su tutta la linea.

Tempi

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Molte relazioni di successo dipendono da fattori che non possiamo controllare, e questo include il tempismo. Ci sono momenti in cui potresti incontrare persone meravigliose, ma emotivamente non sei in grado di assumerti la responsabilità di ciò che ti viene chiesto nella relazione. Ricorda che va bene! Devi trovare qualcuno sulla tua stessa lunghezza d'onda e che sia sulla tua stessa pagina.

Onestà

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Questo è grande: SIATE ONESTI! L'onestà può far male? Sì. Ma è necessario? Assolutamente. Non andrai da nessuna parte con un partner se nascondi i tuoi sentimenti o non condividi apertamente i tuoi sentimenti e problemi. Sii onesto il più possibile con il tuo partner, dal sesso a se ti è piaciuta la cena. Ripaga a lungo termine e previene il dolore non necessario su entrambi i lati.

Comunicazione

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Parlare di quali sono i tuoi stili di comunicazione è uno strumento utile quando hai a che fare con un'altra persona, che sia un partner o meno. In questo caso, pensaci come quando incontri un collega per la prima volta: sai che devi capire il loro stile di lavoro, come comunicano e altro prima di metterti a tuo agio o sapere come affrontare i conflitti. È molto simile con un partner. Devi capire i dettagli di come comunicano in contesti diversi e di come affrontano i loro sentimenti per trovare una soluzione o evitare che la tensione divampa.

Bilancia

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Le relazioni sane prosperano in equilibrio. Non puoi e non dovresti passare ogni momento da sveglio a parlare con o con il tuo altro significativo: non è salutare per entrambi e le altre tue dinamiche e relazioni ne risentono (inclusa quella che hai con te stesso). Affinché una relazione possa prosperare, proprio come qualsiasi altra cosa, ha bisogno di respiro. Ci sono buone probabilità che vi stiate innervosendo a vicenda perché tutto ciò che fate è passare del tempo con quella persona. Quindi, concedetevi una pausa MOLTO necessaria se siete caduti in questa cattiva abitudine!