By Erin Holloway

Mi sono seduto in una sala rosa dell'Himalaya e non mi sono mai sentito così zen

Foto: per gentile concessione di Johanna Ferreira


Ho fatto delle cose piuttosto strane in nome della salute e della tranquillità. Quest'estate ci ho provato terapia del letto con cristalli di luce per guarire il mio corpo e calmare la mia ansia. Due anni fa ho provato la deprivazione sensoriale, che fondamentalmente mi ha coinvolto nel galleggiare in una vasca buia e chiusa piena di litri d'acqua e libbre di sale Epsom, per migliorare la consapevolezza e illuminare la mia carnagione. Questa volta, ho provato qualcosa di completamente diverso da qualsiasi cosa avessi fatto prima. Mi sono seduto in una stanza piena di sale rosa dell'Himalaya per mezz'ora ed è stata probabilmente una delle cose più rilassanti che ho fatto da un po' di tempo.

Santuario moderno , un lussuoso centro benessere a NoMad, New York, offre una tonnellata di trattamenti olistici che vanno dalla cristalloterapia, all'agopuntura a coppa di erbe, all'ipnoterapia, al Reiki e al lavoro energetico e altro ancora. I loro nuova stanza del sale dell'Himalaya non è stata la cosa più spassosa che ho fatto, ma di gran lunga una delle più belle.

Nel caso in cui non la conoscessi, la terapia del sale, chiamata anche haloterapia, lo è un metodo olistico che riproduce il microclima naturale di una grotta di sale . Suona stupefacente, vero? Questo perché lo è. La stanza disperde aerosol salino ad alta concentrazione, in una stanza piena di pareti e superfici ricoperte da strati di sale. Anche il pavimento è pieno di sale: è letteralmente ovunque.

Foto: per gentile concessione di Johanna Ferreira


Lo scopo della stanza del sale è aiutare i clienti a rilassarsi e distendersi per 30 minuti, ma c'è molta più scienza in questo. Il sale rosa dell'Himalaya è considerato una delle forme di sale più pure al mondo e con quella purezza derivano benefici per la salute che vanno da potenziando il sistema immunitario, aumentando l'energia e la vigilanza , aumentando la concentrazione e la concentrazione, riducendo l'emicrania o il mal di testa, eliminando le infezioni, riducendo i sintomi di allergia e raffreddore da fieno e molto altro ancora.

Ho avuto mal di testa quotidiani da quando sono tornato da le mie ragazze viaggiano in Portogallo due settimane fa. All'inizio ho pensato che fosse solo una questione di riadattarmi alla differenza di fuso orario, ma dopo una settimana ho iniziato a rendermi conto che forse era la cultura newyorkese frenetica e ritmata che mi aveva spento il corpo e la mente ansioso. Avevo bisogno di una sana evasione, di uno sfogo curativo, e si è scoperto che la stanza del sale rosa era proprio ciò che il dottore aveva prescritto.

Sono entrato nella stanza del sale semi-privata mentre ero completamente vestito (non c'è bisogno di toglierti i vestiti per questo) e mi sono seduto su una delle loro comode sedie reclinabili a gravità zero e ho preso l'atmosfera. Ho guardato le pareti di sale e ho affondato i miei piedi nudi nel pavimento salato che sembrava molto simile a sabbia dura, e ho chiuso gli occhi. Poi ho preceduto di fare respiri profondi e ho inalato l'aria salmastra altamente concentrata che è stata dispersa attraverso l'aerosol salino. L'unica cosa che dovevo fare nei successivi 30 minuti era rilassarmi ed ero determinato a farlo.

Foto: per gentile concessione di Johanna Ferreira

Dopo circa 10 minuti, mi sono ritrovato in uno stato così meditativo e rilassante che mi sono addormentato per circa 5-10 minuti. Sono entrato con un mal di testa ed era letteralmente sparito prima della fine della sessione. Mi sono sentito più riposato di quanto mi fossi sentito per tutta la settimana e ne è valsa la pena investire.


Non sto dicendo che questo sia un trattamento miracoloso. Non verrai qui e guarirai all'istante da qualunque cosa tu abbia attualmente a che fare. Ma è sicuramente una dolce fuga dal luogo frenetico che noi (soprattutto noi newyorkesi) chiamiamo casa e chi non ha bisogno di un po' di questo nelle loro vite?

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