By Erin Holloway

Radermi la testa mi ha liberato dalle insicurezze del corpo

Foto: Unsplash


Qualche settimana fa, mi sono ritrovato in vacanza a provare tutto tranne che sollievo, il che è ironico considerando i viaggi e le vacanze dovrebbero essere antistress immediati . In effetti, per la maggior parte delle persone, dal momento dell'arrivo in spiaggia sei quasi ipnotizzato in uno stato di puro sollievo. Grazie a Dio per le vacanze ci diciamo. Ma si scopre che le insicurezze del mio corpo erano ciò che mi impediva di divertirmi.

Durante le mie recenti vacanze di agosto, mi sono ritrovato nel purgatorio di entrambi i mondi: incapace di scrollarmi di dosso il trambusto abbastanza da stabilirmi nello stato di vacanza per cui avevo pregato, eppure ci stavo provando disperatamente. Quando finalmente sono atterrato sull'isola tropicale che spesso desidero visitare, tutto ciò a cui riuscivo a pensare erano le cose che non avevo avuto il tempo di fare: allenarmi abbastanza per indossare con sicurezza il mio bikini, farmi i capelli correttamente nella mia solita trama afro riccia (questa volta, ho chiesto al mio amico di installare a casaccio falsi dreadlocks dopo aver appena tagliami i capelli in un folletto ) e acquista articoli essenziali per le vacanze carini e divertenti. Invece, sono arrivato come se fossi appena stato sputato dalla bocca di un drago: sudato, arruffato e sentendomi un po' come la morte. Lascerei che il mio mondo indaffarato e pieno di marmellata mi incendia e mi mastica.

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Come ho già detto in passato, avevo passato mesi concentrandosi sulla cura di sé , ma in qualche modo non ero ancora riuscito a strofinarela malattia della frenesiadalla mia vita. Quindi, quando sono arrivato in vacanza, stavo ancora vacillando per gli effetti dell'essere sempre troppo occupato. Esausto e turbato, più lottavo per raggiungere uno stato zen mentre i giorni delle mie vacanze iniziavano a scorrere, meno ero incline a rilassarmi. In effetti, sono caduto in profondità nel mio stato innescato e tutte le mie emozioni più brutte hanno iniziato a emergere nel corso della settimana.


Mi piace pensare allo stato innescato come alla modalità in cui gli esseri umani entrano quando ci sentiamo stressati, sopraffatti e come se non fossimo abbastanza. Operiamo da una mentalità di paura e iniziamo a basarci su qualsiasi storia limitante che abbiamo sempre raccontato a noi stessi. Ad esempio, il mio stato innescato - quando sono emotivamente spinto al limite dallo stress - comporta il totale auto-rifiuto del mio corpo e il desiderio di nascondermi. Ed è esattamente quello che ho fatto.

Mentre i miei amici trascorrevano la maggior parte della vacanza divertendosi, io segretamente nutrivo un'ansia ribollente di essere in giro ogni giorno al sole e alle vibrazioni divertenti. Tutto quello a cui riuscivo a pensare era l'aspetto indisciplinato dei miei capelli e il sovrappeso del resto di me. Quindi, quando sono tornato a casa, sono rimasto scosso. Come ho fatto a lasciar passare dieci giorni interi senza essere presente a nessuno di essi? Avevo permesso ai miei vecchi pensieri e convinzioni sul mio corpo fisico di distruggere praticamente la mia capacità di divertirmi.

Era come se fossi legato a un palo che sbatteva e si agitava per liberarmi dalle insicurezze del corpo che una volta mi ancoravano alla convinzione che se non avessi un bell'aspetto, la mia esperienza non sarebbe potuta essere buona.

Dopo una sessione di terapia particolarmente rinfrescante, è diventato chiaro: mentre il mio lavoro interiore era certamente un lavoro in corso e stavo arrivando a godermi e celebrare davvero chi sono, ho ancora dei passi da fare davvero dissociando la mia autostima dal mio aspetto . E credo che anche molte donne combattano con questo.

Troppo spesso crediamo di non essere degni di amore, pace, divertimento, affetto o una vacanza rilassante se non stiamo bene

È per questo che trascorriamo ore a prepararci per le vacanze (acquisti, abbellimenti e preparazione). Ma la mia esperienza mi ha insegnato che la patologia rende solo più difficile abbandonare veramente la nostra vita quotidiana e rilassarsi.

Quindi, come faccio sempre quando sono pronto per tuffarmi più in profondità nell'esplorazione di me stesso, ho immediatamente preso un appuntamento con il mio stilista per radermi la testa, sì, radermi la testa. Ero ansioso di distaccarmi ulteriormente dalla cosa fisica che spesso governava la mia convinzione sul merito o meno. Ma soprattutto, sapevo che cambiare il mio aspetto per avere il modo in cui avevo sempre temuto di apparire - diverso, nudo, vulnerabile - mi avrebbe portato alla tappa successiva del mio viaggio di cura di me stesso e amore per me stesso. Sarei costretto a svincolarmi dalla convinzione radicata che guardare in un certo modo sia la pretesa primaria di avere una certa vita.

Foto: per gentile concessione di Kamari Chelsea


Le belle vite non sono disponibili esclusivamente per le belle persone. Quindi, mentre guardavo la mia testa rasata allo specchio, nonostante i miei timori iniziali per tutti i momenti in cui sarei inevitabilmente sembrato divertente, sapevo di meritarmi una vita bellissima, libera da qualunque cosa quello specchio avesse da dire.

Anche se non tutti devono fare passi audaci e drammatici come tendo a fare io, c'è una continua guarigione nell'uscire e riconoscere che, indipendentemente da come cambia il tuo corpo, non sarà mai un riflesso di te. E per questo non dovrebbe mai interrompere la tua capacità di godere dei preziosi momenti di pace che la vita ogni tanto ci trasmette.